با هر بار حرکت ما از مفاصل خود استفاده میکنیم اما تا زمانی که آسیب نبینند معمولا به فکر آنها نیستیم. درد مفاصل ممکن است خفیف باشد و فقط با برخی حرکات درد احساس شود، اما میتواند شدید بوده و انجام کارهای روزمره را نیز سخت کند. در هر صورت باید علت درد را فهمید تا بتوان آن را درمان کرد.
اگر به دنبال مکملی هستید که سلامت مفاصل و بهبود مشکلات حرکتی شما را به همراه داشته باشد، میتوانید کپسول آوودین هولیستیکا ۳۲ عددی را امتحان کنید.
علل درد مفاصل
درد مفاصل به خصوص با افزایش سن شایع است و بسیاری از بیماری ها و مشکلات مختلفی می تواند باعث آن شود. گاهی اوقات، ممکن است احساس کنید که مفاصل شما درد می‌کنند، اما درد واقعاً از عضلات یا تاندون‌های مجاور می‌آید.
یکی از پروتئین هایی که برای حفظ سلامت مفاصل لازم است کلاژن است که با افزایش سن در بدن کم میشود و برای تأمین آن میتوانید از مکمل ها استفاده کنید. مکمل پیشنهادی ما پودر کلاژن کلاژینو 30 ساشه است. برای تهیه این محصول میتوانید به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
برخی از مشکلاتی که اغلب باعث درد مفاصل میشوند عبارتند از:
آرتروز. این نوع رایج آرتریت اغلب زانوها، دست‌ها و لگن شما را درگیر میکند، اما میتواند در هر مفصلی رخ دهد. این بیماری به تدریج شروع می شود و اغلب برای افراد میانسال یا مسن اتفاق می افتد و همراه با درد، ممکن است باعث موارد زیر نیز بشود:
- مفاصل متورم
- سفتی، به خصوص زمانی که بعد از خواب یا نشستن دوباره شروع به حرکت میکنید
- صدا دادن مفصل هنگام حرکت
- کاهش توانایی حرکت مفصل
آرتریت روماتوئید (RA): RA یک بیماری خودایمنی طولانی مدت است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به قسمت های سالم بدن شما حمله میکند. درد مفاصل اغلب از دست، مچ، پا و زانو شروع میشود، اما ممکن است به مرور زمان به نواحی دیگر سرایت کند. این بیماری تمایل دارد به طور همزمان یک مفصل را در دو طرف بدن شما (مانند هر دو زانو) تحت تاثیر قرار دهد. افراد میانسال اغلب به آن مبتلا میشوند، اما ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. علاوه بر درد مفاصل، علائم دیگر این بیماری میتواند شامل موارد زیر باشد:
- مفاصل متورم
- سفتی، به خصوص پس از غیر فعال بودن
- خستگی
- تب
- کاهش وزن
صدمه: هنگام شکستگی، رگ به رگ شدن، کشیدگی یا دررفتگی ممکن است در داخل یا اطراف مفاصل خود احساس درد کنید. این صدمات ممکن است به طور ناگهانی، در حین تصادف یا سقوط اتفاق بیفتند، اما گاهی اوقات به دلیل استفاده بیش از حد نیز ایجاد میشوند.
همچنین، آسیبی مانند پارگی رباط یا شکستگی زانو میتواند باعث خونریزی در مفصل (همارتروز) شود. ممکن است متوجه التهاب، گرما، سفتی یا کبودی در ناحیه آسیب دیده شوید.
اگر اخیراً به مفصلی آسیب زده اید و ناگهان دوباره شروع به درد میکند، ممکن است در پوشش مفصلی که لایه نازکی از بافت اطراف مفصل است، دچار التهاب شده باشید. این بیماری که سینوویت تروماتیک نامیده میشود، معمولاً باعث قرمزی یا گرما نمیشود.
بورسیت: زمانی دچار بورسیت می‌شوید که بورس‌های شما (کیسه‌های پر از مایع که به حرکت نرم مفاصل شما کمک می‌کنند) ملتهب شوند. بورسیت معمولا شانه، زانو، آرنج یا لگن شما را درگیر میکند و زمانی اتفاق می افتد که بارها و بارها حرکتی انجام میدهید، مانند پرتاب توپ بیسبال یا زانو زدن برای تمیز کردن زمین.
اگر بورسیت دارید، ممکن است مفصل شما متورم و قرمز به نظر برسد. همچنین ممکن است هنگام حرکت یا فشار دادن روی آن بیشتر آسیب ببیند.
عفونت های ویروسی: برخی از عفونت ها میتوانند باعث درد و تورم مفاصل شوند. از جمله آنها پاروویروس است که باعث بیماری پنجم در کودکان میشود. سایر ویروس‌هایی که ممکن است باعث درد مفاصل شوند عبارتند از سرخجه (سرخک آلمانی)، HIV، هپاتیت B و هپاتیت C. این ویروس‌ها گاهی اوقات تب و همچنین درد مفاصل را به همراه دارند.
تاندونیت. هنگامی که بیش از حد از یک تاندون استفاده میکنید یا به آن آسیب می‌رسانید، میتوانید دچار تاندونیت شوید. تاندون ها طناب‌های ضخیمی هستند که ماهیچه‌ها و استخوان‌های شما را به هم متصل می‌کنند. این مشکل اغلب در شانه، پاشنه یا آرنج شما اتفاق می افتد. ممکن است هنگام حرکت مفصل متوجه درد مبهم، همراه با حساسیت و مقداری تورم شوید.
نقرس یا نقرس کاذب. نقرس نوعی آرتریت التهابی است که زمانی ایجاد میشود که کریستال‌های بدن شما در یک مفصل جمع شوند. معمولاً یک مفصل را در یک زمان تحت تأثیر قرار می دهد، اغلب انگشت شست پا. علائم آن به طور ناگهانی و شدید شروع می شود، اما تمایل به آمدن و رفتن دارد. این علائم عبارتند از:
- درد و حساسیت شدید
- تورم
- سرخی
- حرارت
نقرس کاذب نیز ناشی از رسوبات کریستالی است و علائم بسیار مشابهی دارد. اما بیشتر اوقات در زانوهای شما اتفاق می افتد.
